臧恩泽亲的情况最好用一些质地比较清爽的补水舒缓面膜，那种啫喱状的或者海藻面膜（一粒一粒要自己加水调的那种）都可以，敷厚厚的一层，最好敷半个小时以上，因为主要是补水镇定肌肤，所以敷久一点也没关系，只要在面膜干掉之前洗掉就行了，让皮肤喝饱水，做完以后会发现脸上冰冰凉凉的很舒服哦~很适合晒后修复哈！连续做几天亲就能看到很大的变化了！
至于亲说的睡眠面膜和无纺布面膜，我就不太建议亲现在用了，因为睡眠面膜虽然好用但是不适合应急，补水和镇定肌肤的效果没有一般面膜来的快，但是用在日常护肤里慢慢改善皮肤状况还是很不错的选择，像我用过的the face shop覆盆子睡眠面膜和兰芝睡眠面膜都还不错，供亲参考。同理，无纺布面膜也一样，因为营养比较多，对于亲现在的皮肤很容易营养过盛而闷出更多痘痘，还是等好了以后再用吧~
提醒一下亲，长痘痘有可能是你平时清洁工作没做好，毛孔堵塞了，再大太阳一晒就暴发了，亲如果有条件可以做做清洁面膜，帮助清空毛孔脏东西，对于祛除痘痘和黑头也有一定效果。还有，大热天军训身体很容易缺水的，要多多喝水啊~话说内分泌失调也会长痘痘的，少吃特别是辣的东西，因为会刺激痘痘生长哦~
我也患过严重的痘痘(痤疮)又称青春痘，算是久病成良医吧
现在好了，不过留下了些瘢痕
给你点建议吧
1.不要挤和针刺（会留下疤痕），不挑以后疤痕会少很多
2.饮食。油腻、高糖辛辣的食物不能吃,每天早晚用温水洗脸
3.用药，急性炎症期要输液，以控制炎症
我当时看了很多医生（本人也是医生，牙医），每个医生开的方子都不同
我认为
中医没效果
我觉得用硼酸溶液湿敷+维胺脂维E乳膏+维胺脂胶囊(第一种大一点的医院才有，后两种大药房有售，可看过说明，再行购买)
这个组合治好了我的痘痘
4.冬季防冻,要有充足的睡眠，注意休息
5.不要乱用化妆品（包括洗面奶、香皂等）和相信偏方，不要见到个方子就想试一试
6.建议你到大一点的医院皮肤科看一看，听听医生的建议
希望我的回答能对你有帮助！同是得过痤疮的人，我很理解你的痛苦
有疑问可以继续问我，一定知无不言，言无不尽
≈风过无痕≈，为您解答，希望能够给您帮助，同时也希望您能采纳，谢谢
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评论列表（3条）
我是比乐号的签约作者“臧恩泽”
本文概览：亲的情况最好用一些质地比较清爽的补水舒缓面膜，那种啫喱状的或者海藻面膜（一粒一粒要自己加水调的那种）都可以，敷厚厚的一层，最好敷半个小时以上，因为主要是补水镇定肌肤，所以敷久一...
文章不错《15岁敏感性肌肤怎么祛痘（答的好另外给分）》内容很有帮助